Храп возникает из-за вибрации тканей, когда воздух проходит через суженые дыхательные пути. Во время сна мышечное напряжение ослабевает, и у некоторых людей язык и небо настолько смещаются, что сужают просвет дыхательных путей. В результате воздух проходит с трудом, его циркуляция нарушается, он закручивается и вызывает вибрацию мягких тканей с низкочастотным звуком.
Ночной храп может быть вызван разными причинами. Одна из них — особенности строения зубочелюстной системы. Аномалии челюстей и неба уменьшают просвет верхних дыхательных путей, что затрудняет дыхание. В таких случаях стоматолог изготавливает специальную ночную шину по слепкам челюстей. Она слегка выдвигает язык и нижнюю челюсть вперед, облегчая дыхание.
Если храп вызван другими причинами, необходимо обратиться к отоларингологу.