Научить ребенка чистить зубы — задача не из легких. Поэтому процесс обучения должен быть постепенным.
С двух-двух с половиной лет начните приучать малыша полоскать рот водой после каждого приема пищи. Объясните, что нужно набрать немного воды и медленно пропустить ее между зубами, чтобы «вымыть» их со всех сторон. Затем покажите, как правильно чистить передние зубы: верхние — сверху вниз, нижние — снизу вверх.
Важно, чтобы ребенок правильно держал щетку. Покажите ему, как чистить наружную и боковые поверхности зубов, жевательные и внутренние. Сначала дети чистят зубы без пасты. Когда они освоят этот навык, можно переходить к использованию пасты. Обычно к четырем-пяти годам дети уже могут это делать самостоятельно.
Для младших детей подойдут мягкие щетки небольшого размера с редко расположенными щетинками. Для старших — более жесткие. Рабочая часть щетки должна быть примерно шириной трех зубов, а расстояние между щетинками — 1-2 мм.
На рынке есть специальные детские зубные пасты. Они вкусные и ароматные, что помогает ребенку привыкнуть к чистке зубов. Такие пасты подходят для здоровых зубов и десен. Если у ребенка есть стоматологические проблемы или интенсивно образуется зубной налет, врач может назначить лечебно-профилактические пасты.
Например, при большом количестве кариозных зубов или для профилактики кариеса используются фторсодержащие пасты. При воспалении десен (гингивите) важно тщательно очищать зубы от налета и выбирать пасты с противовоспалительным эффектом.
Также важно, чтобы ребенок ел овощи и фрукты в сыром виде. Они не только полезны, но и помогают очищать зубы естественным образом.
Регулярная чистка зубов дважды в день с использованием пасты и полоскание рта после еды, а также посещение стоматолога два раза в год помогут сохранить здоровье зубов вашего ребенка.